2023-03-31

初めて「モルック」をお試しで行いました。チーム対抗戦にして、参加者のみなさん、投げるたびに気持ちも熱くなり、勝つことを目標にされていました。※下記に動画もありますので、是非ご覧ください

『モルックとは？』

フィンランドの伝統的なゲームを元に、老若男女が楽しめるものとして考えられたアウトドアスポーツです。本場ヨーロッパでは世界大会も開催されています。

【モルックの特徴】

　★計算の要素があり、脳トレになる(認知症予防）

　★「投げる」「歩く」「少し、しゃがむ」で適度な運動量　

　★自然とコミュニケーションが取れる　

　★フレイル予防の【運動】【社会参加】の２つが同時にできる！