2025-10-01

こんにちは！デイサービスです🎵

今月は、「骨」を意識して活動して参ります！！

特に女性は、年齢と共に骨密度の低下が心配になりますね🤔

栄養バランスの取れた食事、適度な運動、そして健康的な生活習慣とは言われていますが、

デイサービスに来た時は、運動して骨に刺激を与えて、美味しく昼食を食べて・・・

そんな日々の繰り返し、毎日の積み重ねが、「骨」も含めて大切ではないかと思います😊

さあ、今月も一緒に頑張りましょう！！