2024-06-13

こんにちは、デイサービスです

６月の安立園での目標はお口の健康月間となります！

そこで、デイサービスでは口の健康に関する様々な取り組みを行っています。

1つ目に来園後のうがい、2つ目は食前の口腔体操、そして3つ目は以外にも歌ったり、喋ったり等声を出す事が口の健康につながっています。

2つ目と3つ目で起こる口の効果は唾液を出す事です。

この一見何の関係もないように思われがちな唾液ですが、食べ物を溶かして栄養を摂取しやすくする他、口の中の雑菌を溶かして口腔内を清潔にする効果があります！！

その為、前述した口腔体操による舌を動かす運動と声を出す事で顎の下にある唾液腺を刺激して唾液の分泌を促す事が口腔内の健康を保つ秘訣となり、この他にも普段からの歯磨きも欠かす事は出来ません。

更に口を動かす事は脳に酸素を送ったり、刺激にもつながる為、脳の活性化にも繋がり、認知症の予防にも役立ちます！

口腔内の清潔を保ち、いつまでも健康な毎日を送っていきたいですね。　　　　

レクリエーション活動で皆さんで合唱しているご様子。これも立派な口腔体操の一環です！