参加は無料ですので奮ってご参加ください。（事前申込み制）

「元気アップ体操」や「元気一番!!ふちゅう体操」を、参加された皆様でおこない、運動習慣を継続していただける場です。体操のCD音源が準備されていますので、集まった皆様で、気軽におこなえます。地域の中での「新しい交流の機会」となり、更には「お仲間同士で好きな活動をする」きっかけになればと思います。65歳以上の府中市民の方なら、どなたでも何度でも参加可能です。（職員は円滑に進むようお手伝いをいたします）（利用料無料） ※基本は自由参加ですが、コロナ禍では事前申込み制

フレイルとは、加齢にともない心身の活力が低下している状態を言います。フレイルを予防するために必要な運動と社会参加の方法、栄養と口腔機能について学ぶことができる全6回の講習会です。（事前申込み制）（利用料500円）