2023-03-13

💃💃【健康フラダンスの効果】💃💃

１．腸をほどよい刺激で便秘解消～‼

２．ウエストの引き締め

３．代謝が上がり血流も良くなるため、むくみの解消や冷え性の改善にもつながる

４．癒し（リラクゼーション）