2023-08-09

『みんチャレ』とは … みんなでチャレンジの略(三日坊主防止アプリ)

・同じ目標の仲間同士、5人1組のチームに参加！

・歩数をチームに写真で報告！

・続けるとコインが溜まり、寄付（社会貢献）できる！

・フレイル予防 ⇒「みんチャレ」で楽しく運動・社会参加ができる

府中市では、３年前から上記の取り組みを行っております。高齢者がスマートフォンを活用し、オンラインでつながり励まし合いながらウォーキングなどのフレイル予防に取り組む事業として、市内の地域包括支援センター１１か所、介護予防推進センターでも同様の講座を毎年行っております。

≪安立園では≫

✨　８月２１日(月)14：00～15：30　/　　８月２８日(月)14：00～15：00　２週連続講座(現在、募集中‼）

✨１２月１２日(火）9：45～11：15　/　１２月１９日(火)10：00～11：00　２週連続講座を予定しております。

　 (12月の講座の詳細は、イベント情報にてお知らせ致します）

　　※対象：スマートフォンお持ちで、LINEを使える方(２日間とも参加できる方）

～職員の体験報告～📸

現在、60代、70代の職員2人が体験中☆彡　

３年前(2020年)の４月から「みんチャレ」に挑戦。当初は、毎日の投稿に頭を悩まされていましたが、時にはお休みありで…何気ない日常を撮って投稿しています。

現在、みんチャレは生活の一部。今日は誰が一番に投稿するだろう？と順番を楽しんだり、仲間の投稿に、自分の知らない世界を改めて知る喜びを感じています。時には、肩の力を抜いて休むこともありますが、今後も力まず楽しく続けていきます🤗💕

内容抜粋

▼本文 p.41
https://www.mhlw.go.jp/wp/hakusyo/kousei/22/dl/1-03.pdf
▼「令和５年版厚生労働白書」　報道発表
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_34301.html