2024-04-10

地域交流ひろばの時間に、いきいきプラザのライブ配信を繋ぎました。

ストレッチから始まり👉『音楽に合わせてリズム体操』🤸

立位、座位に分かれて、画面を見ながら頭と身体をフル稼働‼　いつもとは違う体操になりました😀

参加された皆さんは「ちょっと疲れたけど楽しかった～」と、おっしゃっていました🤗

次回は、5月8日(水)14：00～14：30 『筋トレ＆ストレッチ』を行います。ぜひ、ご参加お待ちしております‼

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️下記に動画もありますので、ぜひ、ご覧ください🤗